Những công dụng của Gừng có chể bạn chưa biết

Công Dụng Của Gừng. Kinh nghệm – Sức khỏe

Những công dụng của Gừng. Kinh nghệm – Mẹo vặt – sức khỏe 

Gừng có vị ấm chứa hợp chất hữu ích làm tăng cường quá trình chuyển hóa của cơ thể, thúc đẩy sự trao đổi chất, hạn chế sự tích tụ mỡ thừa trong cơ thể nên được sử dụng rộng rãi trong việc giảm cân và làm đẹp.

Royalonline chia sẻ với các bạn các công dụng hữu ích từ gừng

Gừng ngâm giấm

Cách làm

-Gừng tươi được rửa sạch, cắt lát mỏng sau đó để ráo nước rồi xếp vào chai thủy tinh khô sạch.

-Tiếp đó, đổ giấm gạo sâm sấp bằng gừng. Để ở nơi thoáng mát hoặc ngăn tủ lạnh, ngâm từ 1 tuần trở lên là có thể dùng ngay lập tức.

Cách sử dụng

-Mỗi buổi sáng bạn ăn khoảng 3 lát gừng tươi ngâm giấm trong 1 thời gian nhất định sẽ giúp bạn sớm có được thân hình như ý muốn.

Công dụng

-Giúp giảm đau dạ dày, tiêu hóa tốt, giảm cân, ngăn rụng tóc, chữa cảm lạnh, ổn định huyết áp, hỗ trợ điều trị viêm khớp…

Gừng ngâm mật ong

Cách làm

-Chọn củ gừng già, rửa sạch nước (không cạo vỏ), để khô ráo.

-Thái lát gừng vừa phải, đem phơi ở nơi thóang mát để lát gừng se lại.

-Cho các lát gừng vào hũ thủy tinh, sau đó đổ ngập mật ong.

gừng ngâm mật ong chữa trị bệnh hô hấp

Công dụng

-Lưu thông khí huyết, tạo giấc ngủ ngon ngủ sâu. Hạn chế tình trạng đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi.

-Tăng cường hệ thống miễn dịch, giữa trị ho đau họng, trị hen suyễn, giải độc tố cơ thể, chữa đầy bụng.

-Tác dụng làm đẹp: chống oxy hóa cực mạnh, tiêu diệt các tế bào gốc nguy hại, loại bỏ tế bào chết, sản sinh tế bào mới.

Cách dùng

-Lấy 1-2 muỗng mật ong gừng pha với nước ấm uống mỗi sáng. Có thể ngậm gừng trực tiếp trong miệng rồi nuốt tiếp.

Massage giảm béo

Gừng ngâm rượu

Khi ngâm gừng cùng rượu tác dụng của gừng phát huy mạnh mẽ: massage giảm béo bụng, đùi, mông, cánh tay… đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Cách sử dụng

-Đeo găng tay nylon, xoa trực tiếp rượu gừng lên vùng cần giảm béo, massage nhẹ nhàng khỏang 15 phút.

-Kiên trì sử dụng hàng ngày chỉ sau 1 tháng bạn sẽ cảm nhận hiệu quả rõ rệt.

Tan mỡ bụng bằng gừng rang muối

-Rửa sạch gừng tươi và xay nhuyễn, dùng muối hột và hỗn hợp gừng xay đem rang lên thật nóng.

-Dùng khăn bông bọc muối và gừng chườm lên bụng nhẹ nhàng, đến khi nhiệt độ giảm thì ngưng.

-Cách này thực hiện 3-4 lần/tuần có tác dụng: đánh tan mỡ thừa, kích thích lưu thông máu, giúp vùng bụng săn chắc thon gọn.

gừng rang muối giảm béo

Trả lời